Intenzívny celodenný kurz metódy Wima Hofa

prihlášky uzatvárame o pár dní

Čo je to metóda Wima Hofa?

Metóda Wima Hofa je vedecky podložená a celosvetovo populárna metóda založená na jednoduchej kombinácii špeciálneho dýchania, koncentrácie a postupného vystavovania sa chladu. Účinky sú spôsobené zmenou rôznych biochemických hodnôt v krvi a fungujú u každého (hladiny hormónov, pH, CO2, O2, atď.).

Táto metóda má overený vplyv na posilnenie imunity, zvýšenie športového výkonu, kvalitu spánku, odstránenie stresu a depresií a na výbornú odolnosť voči chladu.

Je vhodná pre:

  • ľudí so zdravotnými problémami ako alergie, autoimunitné ochorenia a časté zápalové ochorenia,
  • ľudí pracujúcich v náročnom a stresovom prostredí ako korporát, menežment, podnikatelia, bezpečnostné zložky,
  • športovcov a ľudí podávajúcich veľký fyzický výkon,
  • zimomrivých ľudí, ktorým chlad znepríjemňuje život,
  • každého, kto chce žiť svoj život v zdraví, šťastí a plný sily.

Prečo sa určite oplatí prísť na tento celodenný kurz? 

Poznáte ten pocit, keď neviete prestať myslieť na problémy, prácu a povinnosti? Keď máte toho tak veľa, že neviete kvôli tomu ani dobre zaspať? Tak tomu sa vraví stres.

Mnoho ľudí dnes zanedbáva svoje zdravie. Ignorujú prvotné príznaky, ktoré im telo dáva najavo. Touto nevšímavosťou to môže prerásť do celej rady civilizačných ochorení. Nedokážu si nájsť ani len jeden deň v roku čisto pre seba. Venovať sa tomu najcennejšiemu, čo človek má - zdraviu. 

Keď nepatríte medzi väčšinu, ale patríte medzi ľudí, ktorí si reálne dokážu nájsť 1 deň v roku len pre seba, tak príďte zažiť metódu Wima Hofa na celodenný kurz.

Celosvetovo populárna a vedecky podložená metóda Wima Hofa už desiatkam tisíc ľudí po celom svete priniesla výrazne potlačenie zdravotných ťažkostí a problémov (alergie, nespavosť, obezita, celulitída, zimomrivosť, depresia, nedostatok energie a choroby spôsobené chronickými zápalmi).

kurz wim hof, metóda wima hofa, kurz wim hof, wim hof bratislava

Úplná paráda, informácie boli skvele podané. Pridané info (meditačné) pomôžu skĺbiť dýchanie a aj sebapoznanie. V tejto oblasti najlepší kurž, čo som zažil (v sektore sebapoznanie, dýchania, meditácie) Mám pocit, že za jeden deň som si odniesol veľmi veľa. Ďaujem!

Tomáš P.

Skúsený empatický inštruktor, s dobrým a zrozumiteľným výkladom a s vysvetlením všetkých súvislostí. Rozhodujúcou a dôležitou "pridanou hodnotou" a dôvodom, prečo som aj ja osobne chcel absolvovať kurz práve u Viktora, je "obohatenie" WHM-ky o východné náuky s cieľom zvýšenia efektivity pre samotného používateľa. Doporučujem 🙂

Eduard M.

Kurz metódy Wima Hofa bol perfektný. Skvelý a pútavý výklad, 3 hodiny teórie ušli ako pol hodina. Veľmi zaujímavo rozprávaš, prirodzene. Cvičenie bolo tiež fajn, veľmi efektívne! A ľadový bazén ... TOP! Čakal som, že mi to bude robiť väčší problém, ale mýlil som sa. Dal som si ho 2x 🙂. Ďakujem)

Jakub S.

Všetky informácie prednášky som hltala a žrala. Dýchacie cvičenia sú pre mňa náročné ako doma, ale určite budem viac vedieť a nenechám sa odradiť mojou ťžkosťou sústrediť sa a neroptyľovať sa. Ľadový kúpeľ nebol až taký príjemný ako kráčanie do hronského jazierka do hĺbky po prsia, kým je hladina ponad plecia, ale naučila som sa, že sa treba sústrediť na seba. Podobne ako doteraz, budem naďalej robiť čo najviac reklamy, či osvety.

Eva K.

Kurz bol veľmi zaujímavý a predčil moje očakávania. Páčilo sa mi, že metóda sa koncentruje aj ja vybudovanie psychickej odolnosti, tak ako aj odolnosti fyzickej. Myslím, že metóda je užitočným nástrojom, ktorý by mal mať vo svojom repertoári každý.

Erich H.

Kurz prekonal moje očakávania, čo do hĺbky a kvality výkladu. Oceňujem vysvetlenie fungovania proceosv, resp. hinty, čo si pozrieť, ak nás niečo zaujalo do väčšej hĺbky. Bolo fajn, že sme mali možnosť pýtať sa počas výkladu. Praktické ukážky a cvičenia veľmi jasné - resp. do tej miery, že budem vedieť s tým pracovať a zistiť, kde čo funguje (v mojom prípade, kde som v 1. fáze dýchania už "OK" na prechod do 2. fázy). Ľad bol riadna lekcia. Vidím, že treba tréning vyprázdňovania mysle a sústredenia. Celkový dojem super - najmä vďaka Tvojmu prístupu - profesionálny a ľudský. Vďaka za super deň, teším sa na vlastný tréning WHM, aj na prípadné ďalšie kurzy a iné akcie ??

Zuzana V.

Kto je Wim Hof?

Wim Hof je celosvetovo rešpektovaný autor vedecky overenej metódy. Výnimočné výsledky tejto metódy sa študujú na vrcholových vedeckých pracoviskách ako je MIT, Radboud University, Harvard a ďalšie.

Každý rok prebieha po celom svete viacero štúdií. Wim vďaka svojej metóde dosiahol výnimočné výsledky a je držiteľ 26 zápisov v Guinessovej knihe rekordov. Jednou z podmienok  pre rôzne štúdie je ľahká prenosnosť metódy na ďalších ľudí. Tak je zabezpečené, že sa túto metódu vie naučiť každý.

Wim Hof VIktor Schiller, metóda Wima Hofa, Wim Hof method kurz

Čo získate na celodennom kurze pod vedením Viktora Schillera?

  • Intenzívna teória šitá presne na mieru
    Skúsený, certifikovaný inštruktor vám detailne a profesionálne vysvetlí všetky podstatné teoretické princípy (ako jednotlivé časti fungujú a čo spôsobujú), aby ste ich mohli dlhodobo a pravidelne uplatňovať pri riešení vašich konkrétnych problémov v každodennom živote. Pre učenie princípov je dôležité vedieť a chápať fyziologické súvislosti z medicínskeho hľadiska, a preto ich väčšina inštruktorov vo svete vôbec neučí.
  • Odborná prax a cvičenia pod dohľadom certifikovaného inštruktora
    Kurz je hlavne o praxi a o tom, aby ste naživo zažili blahodárne účinky a vplyvy metódy Wima Hofa. Zažijete doteraz nepoznané príjemné zážitky pri unikátnej forme dýchania, ktoré si zamilujete. Naučíte sa intenzívne koncentrovať a mať prázdnu myseľ. Naviac vám Viktor ukáže jednoduché cviky na účinné uvoľnenie celého tela. Preberiete spôsoby na generovanie tepla z pohľadu WHM, fyziológie a tibetských tummo techník, ktoré sa Viktor naučil priamo od tibetského mnícha. Na záver sa pripravíte na nezabudnuteľné stretnutie s ľadom zoči voči, ktoré zažijete priamo na kurze. Veľa z týchto techník nie je súčasťou metódy Wima Hofa a Viktor Schiller ich má z dlhoročných skúseností z učenia taoistickej jógy a vlastných skúseností z iných oblastí. Po výuke stoviek hodín na 10 týždňových kurzoch vypracoval s účastníkmi vlastný metodický postup na vedomé ovládanie podvedomých procesov v tele, ktorý funguje každému. Najdôležitejšia súčasť je pochopiť a naučiť sa "reč tela", teda komunikačný kanál medzi telom a mysľou. Tiež sa dozviete ako vedome produkovať niektoré hormóny a využívať ich vo vlastnej praxi.
  • Celý deň investovaný do toho najcennejšieho, čo máte - do vás!
    Vaše zdravie je to najcennejšie čo máte. Bohužiaľ v dnešnej dobe ľudia stavajú na vyššie priečky materiálne bohatstvo, kariérny rast, alebo krátkodobé povrchné pôžitky. Investícia do profesionálneho kurzu od certifikovaného inštruktora je tá najlepšia investícia pre človeka, ktorému naozaj záleží na svojom zdraví.
  • Stanete sa súčasťou komunity WHM
    Na takýchto kurzoch máte úžasnú možnosť spoznať podobne zmýšľajúcich ľudí (ktorým záleží na osobnom raste a zdraví) a vytvárať dlhodobé a zmysluplné priateľstvá. Tiež budete naďalej dostávať informácie o stretnutiach a spoločných podujatiach, kde môžete konzultovať svoj progres, či získavať inšpiráciu.
  • Máte 30 dňovú emailovú podporu po kurze
    Po kurze sa stáva, že pri prvých týždňoch praxe sa objavia nové otázky, na ktoré hľadáte odpoveď. Nieje nič jednoduchšie ako napísať email inštruktorovi a dostať odbornú odpoveď. Nemusíte sa spoliehať na internetové zdroje a fóra, kde všetci všetko vedia a nikto vám vlastne odborne neporadí. Je rozdiel medzi niekoho názorom a odborným poradenstvom.

Kto je Viktor Schiller a prečo je na Slovensku tak vyhľadávaný?

Už vyše 15 rokov skúma hranice svojho tela a mysle kombináciou Wim Hof Method, taoistickej jógy, pôstov a pobytov v tme. Za ten čas sa jeho tvorba dostala k viac ako 50 000 ľuďom (zdroj: Google Analytics).  

Vďaka dlhoročným skúsenostiam v učení taoistickej jógy a metódy Wima Hofa pochopil dôležité fyziologické princípy, na ktorých pracuje ľudské telo. Na ich základe postavil novú metodiku, ktorá synergicky obohacuje samotnú metódu Wima Hofa.

certifikát inštruktor wim hof metóda viktor schiller
wim hof viktor schiller certifikát tao jóga

Viktor Schiller má za sebou reálnu prax a výsledky

Viktor Schiller absolvoval viacero pobytov v tme, najdlhší bol 3 týždne.

Rôzne spôsoby viac týždňových pôstov. Za jednu z najintenzívnejších skúseností považuje týždeň suchého pôstu. To je pôst bez akéhokoľvek kontaktu s vodou. 

Zimné výstupy na vrcholky hôr v šortkách. Skúsenosť, ktorú odporúča každému, kto praktikuje metódu Wima Hofa.

Účasť na zápise do Guinessovej knihy rekordov, kde sa spravil rekord pri státí pred idúcim snežným delom.

a mnoho ďalších...

Wim Hof a Viktor Schiller, kurz wim hof, metóda wima hofa
guiness rekord Viktor Schiller, metóda wim hof, kurz wim hof

Častokrát sa práve porovnávaním techník, odborných vedeckých štúdií a ich výsledkov odhaľuje ich fyziologický funkčný princíp. Tieto vedomosti potom Viktor využíva na to, aby ste robili čo najefektívnejšiu formu cvičení a dosahovali rýchlejšie a zaručené výsledky.

Príďte zažiť profesionalitu a ľudský prístup Viktora Schillera na vlastnej koži.

"Jediné, čo sa ráta, sú výsledky."

Kurz metódy Wima Hofa nie je vhodný pre:

Tento kurz nie je vhodný pre týchto ľudí:

  • Pre ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami, epilepsiou a pre tehotné a kojace ženy.
  • Pre ľudí, ktorí už absolvovali 10-týždňový kurz WHM
  • Pre ľudí, ktorým sa nechce investovať do svojho zdravia ani 1 deň

Znie to až príliš dobre a neuveriteľne, aby to bola pravda?

Prečítajte si výsledky, ktoré dosiahli ľudia ako ste vy: 

Úplná paráda, informácie boli skvele podané. Pridané info (meditačné) pomôžu skĺbiť dýchanie a aj sebapoznanie. V tejto oblasti najlepší kurz, čo som zažil (v sektore sebapoznanie, dýchania, meditácie) Mám pocit, že za jeden deň som si odniesol veľmi veľa. Ďaujem!

Tomáš P.

Skúsený empatický inštruktor, s dobrým a zrozumiteľným výkladom a s vysvetlením všetkých súvislostí. Rozhodujúcou a dôležitou "pridanou hodnotou" a dôvodom, prečo som aj ja osobne chcel absolvovať kurz práve u Viktora, je "obohatenie" WHM-ky o východné náuky s cieľom zvýšenia efektivity pre samotného používateľa. Doporučujem 🙂

Eduard M.

Kurz bol perfektný. Skvelý a pútavý výklad, 3 hodiny teórie ušli ako pol hodina. Veľmi zaujímavo rozprávaš, prirodzene. Cvičenie bolo tiež fajn, veľmi efektívne! A ľadový bazén ... TOP! Čakal som, že mi to bude robiť väčší problém, ale mýlil som sa. Dal som si ho 2x 🙂. Ďakujem)

Jakub S.

Všetky informácie prednášky som hltala a žrala. Dýchacie cvičenia sú pre mňa náročné ako doma, ale určite budem viac vedieť a nenechám sa odradiť mojou ťžkosťou sústrediť sa a neroptyľovať sa. Ľadový kúpeľ nebol až taký príjemný ako kráčanie do hronského jazierka do hĺbky po prsia, kým je hladina ponad plecia, ale naučila som sa, že sa treba sústrediť na seba. Podobne ako doteraz, budem naďalej robiť čo najviac reklamy, či osvety.

Eva K.

Kurz bol veľmi zaujímavý a predčil moje očakávania. Páčilo sa mi, že metóda sa koncentruje aj ja vybudovanie psychickej odolnosti, tak ako aj odolnosti fyzickej. Myslím, že metóda je užitočným nástrojom, ktorý by mal mať vo svojom repertoári každý.

Erich H.

Kurz prekonal moje očakávania, čo do hĺbky a kvality výkladu. Oceňujem vysvetlenie fungovania proceosv, resp. hinty, čo si pozrieť, ak nás niečo zaujalo do väčšej hĺbky. Bolo fajn, že sme mali možnosť pýtať sa počas výkladu. Praktické ukážky a cvičenia veľmi jasné - resp. do tej miery, že budem vedieť s tým pracovať a zistiť, kde čo funguje (v mojom prípade, kde som v 1. fáze dýchania už "OK" na prechod do 2. fázy). Ľad bol riadna lekcia. Vidím, že treba tréning vyprázdňovania mysle a sústredenia. Celkový dojem super - najmä vďaka Tvojmu prístupu - profesionálny a ľudský. Vďaka za super deň, teším sa na vlastný tréning WHM, aj na prípadné ďalšie kurzy a iné akcie ??

Zuzana V.

POZOR! Počet miest je obmedzený

V živote to už tak raz býva, že skvelé príležitosti prichádzajú len raz za čas a len pre pár akčných odvážlivcov. Kurz metódy Wima Hofa pod vedením Viktora Schillera sa koná doslova iba pár krát za rok a iba v pár mestách na Slovensku a v Čechách.

Ďalšia dobrá správa je, že kvôli vysoko individuálnemu prístupu je maximálna kapacita na kurze len 25 účastníkov. Keďže táto metóda prináša rýchle výsledky (do pár dní resp. týždňov), tak vstupenky sa vždy rýchlo vypredajú.

A aby toho nebolo dosť, tento špeciálny kurz sa koná iba v 3 mestách v Čechách a na Slovensku. Máte teda možnosť zažiť blahodárne účinky tejto metódy ako jeden z prvých.

Keď teda chcete výrazne nakopnúť vaše zdravie a podporiť imunitu a tiež byť vitálnejší a sústredenejší, tak sa prihláste teraz. Vaše zdravie je dôležité!