Aký si kurz vybrať? Ktorý je pre vás ten správny alebo vám najviac pomôže?

Na to, aby ste zistili, ktorý kurz je pre vás ten správny, je potrebné si zodpovedať na dve kľúčové otázky:

Čo vás trápi?

Kam sa chcete posunúť?

Stres, vyhorenie, vyčerpanosť, únava

Ste pod neustálym stresom, máte pocit, že idete na hrane svojich fyzických možnosti? Máte problém sa sústrediť a ovláda vás nesúrodý tok myšlienok? Neviete si dostatočne oddýchnuť a zregenerovať?

Odporúčam vám kurzy Stres a vyhorenie.

Slabá imunita, časté a pravidelné sezónne ochorenia, slabá odolnosť na chlad

Patríte medzi ľudí, ktorí s príchodom prvých chladných dní vyberajú zo šatníka šály, čiapky, vetrovky a i tak sa nevedia zohriať? Počas jesene, zimy a na jar vás pravidelne trápia chrípky, angíny a nádchy? Ak ste veľmi vyčerpaný, odporúčam najprv kurz Stres a Vyhorenie, pretože pri Wim Hofovej metóde sa pracuje so stresom a namiesto očakávaných účinkov by ste sa ešte viac vyčerpali, neužili si to, ale len pretrpeli.

Odporúčam vám kurzy Wim Hofovej Metódy.

Svalové problémy tela, slabšia sústredenosť, rozbehaná myseľ

Trápi vás fyzická bolesť, ako napríklad boľavý chrbát či svaly? Mávate problém sa sústrediť a často sa prichytíte pri tom, ako vám myšlienky behajú od jednej udalosti k druhej, od jedného problému k ďalšiemu?

Odporúčam vám kurz Taoistickej jógy.

Nekontrovateľný tok myšlienok, nadmerné premýšľanie

Nie ste veľmi unavený a máte neustále v hlave veľa myšlienok? Premýšľate počas práce o veciach, ktoré s prácou nesúvisia? Stáva sa vám, že nevnímate okolie, pretože vás pohltili vaše myšlienky?

Odporúčam vám kurz Prítomný okamih

Používať myseľ ako nástroj, menežovať svoju telesnú energiu, získať FLOW

Chcete sa naučiť hospodáriť so svojou energiou? Míňať ju iba tam, kde je treba a tam, kde nie je zapotreby si ju šetriť? Ovládnuť myseľ a proces myslenia? Získať naplňajúci stav FLOW, ktorý sa prejavuje neopísateľnou radosťou, zvýšenou kreativitou, efektivitou a elánom do života

Odporúčam vám kurzy Stres a vyhorenie.

Posilniť vôľu, zvýšiť odolnosť voči chladu, ovládať základný inštinkt “bojuj a uteč”

Chcete zvýšiť svoju imunitu a posilniť svoju slabšiu vôľu? Ovládnuť autonómny nervový systém a základný ľudský inštinkt “bojuj a uteč”? Chcete si upevniť svoje zdravie a zvýšiť svoju odolnosť voči chladu?

Odporúčam vám kurzy Wim Hofovej Metódy.

Byť ohybný, vedieť pracovať s vlastnou energiou, zažívať euforické a radostné stavy.

Chcete sa vďaka zvýšenej energií cítiť výborne, ako keby na vlne? Vedieť to ovládať a udržať? Mať zamatovo ohybné telo bez bolestí svalov, výbornú náladu? Nadviazať výborný kontakt s telom a vedieť ho ovládať novým spôsobom?

Odporúčam vám kurz Taoistickej jógy.

Zotrvanie v prítomnosti, ovládanie myslenia

Chcete sa naučiť, ako vypnúť myslenie a myslieť, len keď chcete? Chcete sa naučiť, ako ostať v prítomnosti a naplno si užívať “tu a teraz”? Ale ak ste veľmi vyčerpaný navštívte najprv kurz Stres a Vyhorenie.

Odporúčam vám kurz Prítomný okamih

Čo vás trápi?      →

Stres, vyhorenie, vyčerpanosť, únava

Ste pod neustálym stresom, máte pocit, že idete na hrane svojich fyzických možnosti? Máte problém sa sústrediť a ovláda vás nesúrodý tok myšlienok? Neviete si dostatočne oddýchnuť a zregenerovať?

Odporúčam vám kurzy Stres a vyhorenie.

Slabá imunita, časté a pravidelné sezónne ochorenia, slabá odolnosť na chlad

Patríte medzi ľudí, ktorí s príchodom prvých chladných dní vyberajú zo šatníka šály, čiapky, vetrovky a i tak sa nevedia zohriať? Počas jesene, zimy a na jar vás pravidelne trápia chrípky, angíny a nádchy? Ak ste veľmi vyčerpaný, odporúčam najprv kurz Stres a Vyhorenie, pretože pri Wim Hofovej metóde sa pracuje so stresom a namiesto očakávaných účinkov by ste sa ešte viac vyčerpali, neužili si to, ale len pretrpeli.

Odporúčam vám kurzy Wim Hofovej Metódy.

Svalové problémy tela, slabšia sústredenosť, rozbehaná myseľ

Trápi vás fyzická bolesť, ako napríklad boľavý chrbát či svaly? Mávate problém sa sústrediť a často sa prichytíte pri tom, ako vám myšlienky behajú od jednej udalosti k druhej, od jedného problému k ďalšiemu?

Odporúčam vám kurz Taoistickej jógy.

Nekontrovateľný tok myšlienok, nadmerné premýšľanie

Nie ste veľmi unavený a máte neustále v hlave veľa myšlienok? Premýšľate počas práce o veciach, ktoré s prácou nesúvisia? Stáva sa vám, že nevnímate okolie, pretože vás pohltili vaše myšlienky?

Odporúčam vám kurz Prítomný okamih

Kam sa chcete posunúť?

Používať myseľ ako nástroj, menežovať svoju telesnú energiu, získať FLOW

Chcete sa naučiť hospodáriť so svojou energiou? Míňať ju iba tam, kde je treba a tam, kde nie je zapotreby si ju šetriť? Ovládnuť myseľ a proces myslenia? Získať naplňajúci stav FLOW, ktorý sa prejavuje neopísateľnou radosťou, zvýšenou kreativitou, efektivitou a elánom do života

Odporúčam vám kurzy Stres a vyhorenie.

Posilniť vôľu, zvýšiť odolnosť voči chladu, ovládať základný inštinkt “bojuj a uteč”

Chcete zvýšiť svoju imunitu a posilniť svoju slabšiu vôľu? Ovládnuť autonómny nervový systém a základný ľudský inštinkt “bojuj a uteč”? Chcete si upevniť svoje zdravie a zvýšiť svoju odolnosť voči chladu?

Odporúčam vám kurzy Wim Hofovej Metódy.

Byť ohybný, vedieť pracovať s vlastnou energiou, zažívať euforické a radostné stavy.

Chcete sa vďaka zvýšenej energií cítiť výborne, ako keby na vlne? Vedieť to ovládať a udržať? Mať zamatovo ohybné telo bez bolestí svalov, výbornú náladu? Nadviazať výborný kontakt s telom a vedieť ho ovládať novým spôsobom?

Odporúčam vám kurz Taoistickej jógy.

Zotrvanie v prítomnosti, ovládanie myslenia

Chcete sa naučiť, ako vypnúť myslenie a myslieť, len keď chcete? Chcete sa naučiť, ako ostať v prítomnosti a naplno si užívať “tu a teraz”? Ale ak ste veľmi vyčerpaný navštívte najprv kurz Stres a Vyhorenie.

Odporúčam vám kurz Prítomný okamih

Nezáleží na tom, v akom stave sa vaše telo a myseľ nachádza

Každý kurz je tvorený tak, že prinesie osoh tomu, kto sa na danej úrovni nachádza a posunie ho o level vyššie. Pritom môžete byť úplne na začiatku a trápiť sa s únavou a stresom, alebo môžete prekypovať energiou a chcete sa naučiť, ako s ňou správne pracovať.

Nemusíte prejsť všetky kurzy, ale nastúpiť len na tie, ktoré potrebujete

Kedy si vybrať kurz?

Stres a vyhorenie

Ak stres je váš pán a cítite sa vyhorený, pokrčený a nefunkčný.

Wim Hofová Metóda

Máte energiu, ale chcete upevniť svoje zdravie a zvýšiť odolnosť na chlad.

Taoistická jóga

Ak chcete vedome ovládať získanú energiu a spoznať nové rozmery.

Prítomný okamih

Netrpíte únavou a chcete byť v prítomnosti, vypnúť myslenie a zapnúť všímavosť.

Ešte stále si nie ste istý, ktorý kurz je pre vás najvhodnejší?

Opýtajte sa ma. Rád vám poradím.

Ak ste sa dostali až sem a zaujíma vás všetko, alebo väčšina z uvedeného, do podrobna a na mieru iba pre vás, tak  je tu špeciálny ročný individuálny program Synergia, kde prejdeme všetky kurzy spolu vo dvojici, aby váš progres bol čo najefektívnejší a hlavne plynulý vzhľadom na váš počiatočný stav. Vystihuje ho anglický citát “From ZERO to HERO”, čiže Z nuly na hrdinu. Môžete byť na začiatku unavený a vyhorený s podlomeným zdravím a do roka vám zaručím obrovský kvalitatívny skok vo vašom živote. Dôležité je začať a vytrvať. O ostatné sa postarám už ja.