„Jediné, čo sa ráta,
sú výsledky.“

Už vyše dekády skúmam hranice svojho tela a mysle kombináciou metódy Wima Hofa, taoistickej jogy, pôstov a pobytov v tme. Znalosť týchto metód, vlastné bohaté skúsenosti a fyziologické poznatky  prenášam do svojich kurzov.

Trojtýždňový pobyt v tme, päťtýždňový pôst, týždeň suchého pôstu (bez akejkoľvek vody), zimné výstupy na vrcholky hôr v šortkách, pokus o Guinessov rekord v najdlhšom zotrvaní pred idúcim snežným delom a iné výkony, mi dali veľa skúsenostíinformácií o ľudskom tele a mysli

Od absolvovania intenzívneho pobytu s lámom Khenpo Tsultrim Tenzinom sa venujem aj dávnej technike tibetských mníchov g-Tummo na generovanie vnútorného tepla a hlbokým meditáciám zameraným na podstatu vedomia. Týmito zážitkami zisťujem, kde sa jednotlivé techniky prelínajú, navzájom uľahčujú a synergicky zvyšujú dynamiku procesov.

Ako certifikovaný inštruktor metódy Wima Hofa úrovne 2, s množstvom odučených kurzov pre začiatočníkov aj pokročilých, som nezostal iba pri tejto metóde. Rozširujem ju aj o svoje vlastné poznatky a "vylepšenia" a jej princípy používam aj v iných oblastiach, ktorým sa venujem. V spolupráci s doktormi som vyvinul vlastný, úplne nový, komplexný systém proti stresu a vyhoreniu - BASE (Burn Out And Stress Elimination) system, ktorý už pár rokov úspešne aplikujem. Aktuálne v spolupráci s tímom doktorov a výskumníkov testujeme metodiku, ktorá by mohla pomáhať ľuďom so sklerózou multiplex.

Častokrát sa práve porovnávaním techník, odborných vedeckých štúdií a ich výsledkov odhaľuje ich fyziologický funkčný princíp.

Svoje vedomosti využívam na to, aby moji klienti robili čo najefektívnejšiu formu cvičení a aby sa im darilo efektívne a rýchlejšie dosahovať zaručené výsledky. Medzi klientov, ktorým som pomohol posunúť sa na vyššiu úroveň, patria aj vrcholoví športovci, policajti a vojaci, či top manažéri. 

V dnešnej rýchlej dobe je najväčší problém nájsť si ČAS na pravidelnú prax a cvičenie.

Práve toto je najčastejší problém, prečo ľudia nie sú schopní dosahovať trvalých zmien. Z tohto dôvodu som vypracoval techniku, ktorú nazývam TRÉNING BEZ TRÉNINGU. Učím klientov ako pracovať s cvikmi bez toho, aby si museli vyhradiť špeciálny čas na cvičenie napríklad ráno alebo večer. Navyše efektivitu cvičení majú pod kontrolou vďaka mobilnej aplikácii, takže "nestrieľame do vzduchu", ale robíme to, čo funguje.

Čo o mne povedali iní

Kurz bol perfektný. Skvelý a pútavý výklad, 3 hodiny teórie ušli ako polhodina. Veľmi zaujímavo rozprávaš, prirodzene. Cvičenie bolo tiež fajn, veľmi efektívne! A ľadový bazén... TOP! Čakal som, že mi to bude robiť väčší problém, ale mýlil som sa. Dal som si ho 2x :). Ďakujem
Jakub S.
Plne naplnil moje očakávania. Pochopil som základné princípy WH metódy a presvedčil som sa, že funguje (aj na mne 🙂 ). Páčil sa mi Tvoj štýl výkladu - na jednej strane "ľudský", praktický, na druhej strane fundovaný - aj po odbornej stránke.
Roman P.
Dnešný deň mi zmenil život. Dokázal som zastaviť myšlienky a vypnúť myseľ. Tento kurz splnil moje očakávania na 150 %. Odporúčam každému, kto má stres a málo času na seba.
Ján T.
Celkový kurz bol výborný, Viktor vysvetľuje danú tému zrozumiteľne, nevyhýba sa otázkam a jeho vystupovanie je príjemné. Som rád, že som sa rozhodol zúčastniť sa a rád sa zúčastním na ďalších akciách a kurzoch. Viktor, veľmi ďakujem za tvoj prístup a prajem ti, aby sa ti darilo a aby si úspešne pokračoval v šírení metódy Wima Hofa.
Peter P.
Vysoká profesionalita a entuziazmus Viktora v spojení s odbornou prednáškou, podanou veľmi zrozumiteľným spôsobom. Pre mňa vynikajúco strávený deň a dobre investované peniaze. Overím v praxi informácie, ktoré som dnes získal, a určite navštívim pokračovanie tohto zážitkového kurzu.
Ján P.
Veril som, že to dokážem. Bol som prvýkrát v ľadovej vode. Spočiatku to bolo napínavé, ale potom som to rozdýchal a užíval si to. Dýchacie cvičenie ma povznieslo do nových sfér, brnelo mi celé telo ešte dlho potom. A ten kľud potom... Páčil sa mi tento kurz. Veľmi oceňujem vysvetlenie princípov WHM pomocou metodiky tao jogy.
Horst A.
Profesionálny tréner, ktorému nie je ťažké dôverovať. Množstvo benefitov - zlepšiť športový výkon a dynamická meditácia ma presvedčili ponoriť sa do ľadovej vody. Cítil som, ako ego chcelo von z bazéna, ale dychom som ho potlačil a dokonca miestami aj zacítil teplo vo vlastnom tele. Ďakujem 🙂
Andrej K.
Úplná paráda, informácie boli skvele podané. Pridané info (meditačné) pomôžu skĺbiť dýchanie a aj sebapoznanie. V tejto oblasti najlepší kurz, čo som zažil (v sektore sebapoznania, dýchania, meditácie). Mám pocit, že za jeden deň som si odniesol veľmi veľa. Ďakujem!
Tomáš P.

Prehraním videa súhlasíte so zásadami ochrany osobných údajov YouTube.

Zistiť viacPovoliť video

Prehraním videa súhlasíte so zásadami ochrany osobných údajov YouTube.

Zistiť viacPovoliť video