
Celodenný kurz
Osvojte si teóriu, návod ako na to a tiež praktické techniky na upokojenie mysle, ktoré budete po kurze doma precvičovať sami. Kurz je vhodný pre ľudí, ktorí na sebe pociťujú príznaky vyhorenia v akejkoľvek miere. Náročnosť je minimálna, no ak chcete výsledky, po kurze je potrebné pravidelne cvičiť. Relaxačné techniky sa môžu robiť kedykoľvek počas dňa a netrvajú dlho.

8 hod

vhodný pre rôzne formy vyhorenia

prístrojmi merateľné výsledky
Najbližšie termíny
Nové termíny zverejníme čoskoro
Ak pociťujete aj najmenšie symptómy syndrómu vyhorenia, je najvyšší čas, aby ste ho dostali pod kontrolu.
Celodenný kurz je pre vás, ak:
- pociťujete únavu, ktorá neprechádza
- nemáte energiu a silu riešiť každodenné problémy
- strácate motiváciu a chuť do života
- siahate na dno svojich síl
Čo vďaka kurzu získate
- naučíte sa rôzne techniky na upokojenie vašej mysle
- ak vás niektoré činnosti vyčerpávajú, naučíte sa, ako ich zmeniť na energeticky neutrálne alebo dokonca relaxačné
- budete vedieť vypnúť hlavu a oddychovať
- zistíte, ako efektívne používať myseľ vtedy, keď to potrebujete
- budete sa znova vedieť namotivovať
- ľahko si poradíte s každodennými situáciami, ktoré vás predtým vyčerpávali
Môžete sa spoľahnúť, že BASE
pomôže aj vám

garancia vrátenia peňazí

merateľné výsledky vďaka oxymetru

množstvo spokojných klientov

Váš lektor vie, o čom hovorí
Viktor Schiller sa už roky úspešne špecializuje na syndróm vyhorenia a jeho odstránenie. Je to odborník, ktorý vyhorenie zažil viackrát na vlastnej koži. Môžete mu veriť, že aj vy s ním dostanete svoju myseľ pod kontrolu a budete vedieť lepšie pracovať so svojím telom a vlastnou energiou.
Priebeh kurzu
- Kurzy sa konajú v Centre Viktor Schiller v priestoroch Apollo Klub na Súkenníckej 4 v Bratislave.
- Plánované sú vždy na sobotu od 9:00 do 17:00 hod.
- Naučíte sa teóriu, vyskúšate si ju na cvičeniach.
- Efektivitu cvičenia vám zmeria prístroj oxymeter so špeciálne navrhnutou aplikáciou.

Bonus 1 - Tréning bez tréningu
Naučím vás tzv. techniku „tréning bez tréningu“, vďaka ktorej si už viac nemusíte vytvoriť extra časový priestor na denné cvičenia. Cvičenia sa dajú zapojiť do bežného dňa tak, aby nezaberali váš čas.

Bonus 2 - Konzultácia
Budete mať otázky? Chceli by ste niektoré techniky lepšie vysvetliť? Po skončení kurzu si na vás nájdem čas a prekonzultujeme spolu vaše otázky.
