Celodenný kurz

Osvojte si teóriu, návod ako na to a tiež praktické techniky na upokojenie mysle, ktoré budete po kurze doma precvičovať sami. Kurz je vhodný pre ľudí, ktorí na sebe pociťujú príznaky vyhorenia v akejkoľvek miere. Náročnosť je minimálna, no ak chcete výsledky, po kurze je potrebné pravidelne cvičiť. Relaxačné techniky sa môžu robiť kedykoľvek počas dňa a netrvajú dlho. 

Najbližšie termíny

8 hod

vhodný pre rôzne formy vyhorenia

prístrojmi merateľné výsledky

Najbližšie termíny

Nové termíny zverejníme čoskoro

Bratislava

Kurzy prebiehajú osobne v Bratislave

Chcem sa prihlásiť
Kúpiť darčekový poukaz

Najbližší termín

Vzhľadom na súčasnú pandemickú situáciu je tento kurz momentálne pozastavený. Nechajte mi svoju e-mailovú adresu a ja vám dám vedieť keď vypíšem nové termíny. 

Vaše osobné údaje (meno a email) budú použité iba pre účely informovania vás o novom termíne. Zásady spracovania osobných údajov

Ak pociťujete aj najmenšie symptómy syndrómu vyhorenia, je najvyšší čas, aby ste ho dostali pod kontrolu.

Celodenný kurz je pre vás, ak:

  • pociťujete únavu, ktorá neprechádza
  • nemáte energiu a silu riešiť každodenné problémy
  • strácate motiváciu a chuť do života
  • siahate na dno svojich síl

Čo vďaka kurzu získate

  • naučíte sa rôzne techniky na upokojenie vašej mysle
  • ak vás niektoré činnosti vyčerpávajú, naučíte sa, ako ich zmeniť na energeticky neutrálne alebo dokonca relaxačné
  • budete vedieť vypnúť hlavu a oddychovať
  • zistíte, ako efektívne používať myseľ vtedy, keď to potrebujete
  • budete sa znova vedieť namotivovať
  • ľahko si poradíte s každodennými situáciami, ktoré vás predtým vyčerpávali

Môžete sa spoľahnúť, že BASE

pomôže aj vám

garancia vrátenia peňazí

merateľné výsledky vďaka oxymetru

množstvo spokojných klientov

Váš lektor vie, o čom hovorí

Viktor Schiller sa už roky úspešne špecializuje na syndróm vyhorenia a jeho odstránenie. Je to odborník, ktorý vyhorenie zažil viackrát na vlastnej koži. Môžete mu veriť, že aj vy s ním dostanete svoju myseľ pod kontrolu a budete vedieť lepšie pracovať so svojím telom a vlastnou energiou.

Priebeh kurzu

  • Kurzy sa konajú v Centre Viktor Schiller v priestoroch Apollo Klub na Súkenníckej 4 v Bratislave.
  • Plánované sú vždy na sobotu od 9:00 do 17:00 hod.
  • Naučíte sa teóriu, vyskúšate si ju na cvičeniach.
  • Efektivitu cvičenia vám zmeria prístroj oxymeter so špeciálne navrhnutou aplikáciou.

Bonus 1 - Tréning bez tréningu

Naučím vás tzv. techniku „tréning bez tréningu“, vďaka ktorej si už viac nemusíte vytvoriť extra časový priestor na denné cvičenia. Cvičenia sa dajú zapojiť do bežného dňa tak, aby nezaberali váš čas.

Bonus 2 - Konzultácia

Budete mať otázky? Chceli by ste niektoré techniky lepšie vysvetliť? Po skončení kurzu si na vás nájdem čas a prekonzultujeme spolu vaše otázky.

„Uvedomil som si, že som si sám spôsoboval stres takmer 24/7. Vedome som sa trýznil povinnosťami alebo aj jednoduchými myšlienkami, ktoré som si neustále držal aktívne v hlave. Verím, že ak aplikujem nadobudnuté vedomosti do môjho života, tak sa mi o 110 % zlepší môj stav.“
Adam Žilla
„Kurz sa mi páčil - splnil moje očakávanie. Opísala by som ho ako totálny reštart tela a mysle. Ďakujem.“
Zuzana Štepianska
„Kurz bol plný informácií, rád, postupov a cvičení, ktoré stačí už len aplikovať do života. Zmeny, ktoré na sebe vidím, ma desili, ale dnes na kurze sa mi informácie pospájali do súvislostí a lepšie rozumiem tomu, čo sa so mnou stalo.“
Zuzana Abuzbida
„Dáva mi veľký zmysel prepájať sprítomnenie sa, meditácie a uvedomovanie si vlastného tela a seba samého v každodennom živote. Veľmi praktický kurz. Oxymeter - úžasná skúsenosť! Ak si človek potrebuje „rýchlo“ upratať a začať mať svoje telo „pod kontrolou“.“
Tatiana Barillová