Objavte svoj potenciál

Wim Hof Method

Taoistická jóga

Pobyty v tme

Už vyše dekády skúmam hranice svojho tela a mysle kombináciou Wim Hof Method, taoistickej jógy a pobytov v tme.

Troj týždňový pobyt v tme, päť týždňový pôst, týždeň suchého pôstu (bez akejkoľvek vody), zimné výstupy na vrcholky hôr v šortkách, pokus o Guinessov rekord v najdlhšom zotrvaní pred idúcim snežným delom v plavkách a iné výkony mi dali veľa skúseností a informácií o ľudskom tele a mysli. Od absolvovania intenzívneho pobytu s lamom Khenpo Tsultrim Tenzinom sa venujem aj dávnej technike tibetských mníchov a g-Tummo na generovanie vnútorného tepla a hlbokým meditáciám zameraným na podstatu vedomia. Všetky skúsenosti porovnávam s najnovším výskumom v oblasti medicíny. Práve tieto poznatky odkrývajú fyziologické mechanizmy a princípy na ktorých tieto techniky pracujú. Zistené fakty konzultujem s lekármi a pri kurzoch s nimi aj spolupracujem.

SYNERGIA

Synergia je vytvorenie celku, ktorý je väčší ako súčet jeho častí. Výraz synergia pochádza z gréckeho slova συνεργία synergia pôvodom synergos, συνεργός, čo znamená "spolupracovať".

Wim Hof Method

WHM nemá metodický systém na prácu s vedomím, myšlienkami a stresom. Preto som vypracoval vlastnú metodiku, aby ste sa vedeli stresu zbaviť a hlavne si nevytvárať nový. Spôsoby inšpirované z taoistickej jógy a všímavosti prispôsobené na bežného človeka. Výsledky sú u každého.

Tao jóga

V taoistickej jóge je najväčší problém zlé sústredenie a nedostatok energie na cvičenie. Práve tu si vieme jednoducho pomôcť upravenými technikami z WHM, ktoré zabezpečia výborné sústredenie a rýchli progres. Upravil som pre vás cviky tak, aby mali najväčší účinok, pri čo najmenšej námahe.

Pobyty v tme

Pobyty v tme môžu prebiehať veľmi rozdieľne podľa každého človeka a cieľu, ktorý si zadá. Aby ste v tme využili čas čo najefektívnejšie, naučím vás metódy a cviky, ako zvládnete dosiahnuť svoje ciele rýchlejšie, ako si myslíte. Z vlastnej skúsenosti viem, že ušetríte aspoň 30% času.

REPORTÁŽ V TV MARKÍZA

 

PRODUKTY A KURZY

 

FIREMNÉ AKCIE

Teambuildingy, manažérske a zamestnanecké tréningy

Potrebujete perfektnú sústredenosť, jasné rozhodovanie a pevné zdravie na vedenie firmy? Alebo vás naopak trápi nízka výkonnosť, chybovosť, demotivácia a vysoká chorobnosť počas chrípkových období u zamestnancov?

Úpravím vám teambuilding, alebo dlhodobejší tréning na mieru, aby ste vyriešili práve vaše problémy a mali ste zdravý, výkonný tím a skvelé výsledky.

VIAC INFO