ako hladovať

Články pre štítok ako hladovať

Moje najlepšie tipy z praxe, ako BEZPEČNE držať čistiaci pôst a predĺžiť si život

V tomto článku vám ponúkam moje skúsenosti a vhľady z pôstov. V prípade, že by si ste sa rozhodli pre určitý typ pôstu, na konci článku nájdete pár tipov ako ho praktizovať bezpečne.